Kalorikalkulator som finner ditt kaloribehov.
En kalorikalkulator forteller deg hvor mange kalorier du trenger for å holde vekten.
Beregn ditt daglige kaloribehov utifra vekt, høyde, alder, kjønn og aktivitetsnivå.
Aktivitetsnivå og intensitet:
- Lite eller ingen trening/Stillesittende arbeid;
- Lett trening (1-3 dager i uka);
- Moderat trening (3-5 dager i uka);
- Tung trening (6-7 dager i uka);
- Veldig tung trening (2 ganger pr. dag og svært høy intensitet).
NO
