Calculadora de gasto calórico diário

Calcular Gasto Calórico Diário! Utilize a calculadora de gasto calórico diário para descobrir seu gasto calórico diário.
O gasto calórico diário é a energia que o corpo necessita para realizar suas atividades básicas.
A calculadora de gasto calórico diário faz uma estimativa das suas necessidades calóricas com base no seu sexo, peso, altura, idade e nível de atividade.
Você pode escolher entre os sistemas de medidas métrico ou imperial.

Calcular Gasto Calórico Diário

Com a calculadora de gasto calórico você descobre quantas calorias seu corpo demanda por dia, considerados fatores como idade, peso, altura, sexo e nível de atividade.

Nível de atividade:
- Sedentário (praticamente nenhum exercício)
- Levemente ativo (exercício leve, esportes 1-3 dias/semana)
- Moderadamente ativo (exercício moderado, esportes 3-5 dias/semana)
- Bastante ativo (exercício forte, esportes 6-7 dias/semana)
- Extra ativo (trabalho físico ou treinamento muito intenso)

Calculadora usa as equações de Mifflin-St. Jeor.

É possível alterar o número de casas decimais.

Histórico de cálculos.

terça-feira, 21 de maio de 2019

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